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Curso de Especialización en Entrenamiento Personal (SEMIPRESENCIAL - Realización en Barcelona)

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METODOLOGÍA

Las clases teóricas y teórico-prácticas conforman el grueso principal de la metodología docente; también se trabaja, sin embargo, en formato de seminario (grupos reducidos), en análisis sobre diferentes situaciones en grupo e individualmente.

El formato del trabajo individual, ya sea en la asignatura Trabajo final o en otras materias, tiene un componente no presencial importante, por lo que esta formación no presencial estará distribuida en el conjunto de materias impartidas. Desde las distintas asignaturas se diseñará el material necesario para trabajar de forma individualizada, y se determinarán los textos a leer, el material de los seminarios, los cuestionarios online y demás material necesario para el correcto funcionamiento del curso.

– Exámenes on-line de cada tema
– Entrega del trabajo de cada bloque/asignatura
– Trabajo final de curso



PROGRAMA

1. Marco profesional
   
– El fitness y la actividad física y el deporte   
– El entrenador personal       
– Bases de la psicología     
– Habilidades comunicativas    
– Metodología didáctica      
– Herramientas del coaching y PNL     
– Spotting y feedback one-to-one      
– Atención al cliente       
– Marketing y ventas  

2. Ciencias biológicas aplicadas a la actividad física

– Anatomía del cuerpo humano: sistemas y órganos   
– Aparato locomotor     
– Cinesiología del movimiento      
– Biomecánica de los tejidos    
– Fisiología de la actividad física     
– Mecánica del ejercicio       
– Control motor y neuromecánica      
– Principios de la nutrición humana     
– Estrategias nutricionales e hidratación     
– Suplementación y complementos     

3. Teoría del entrenamiento y el acondicionamiento físico

– Bases del entrenamiento      
– Metodología del entrenamiento y planificación    
– Gestión y control de la carga del entrenamiento    
– Valoración de la salud y factores de riesgo   
– Valoración de la postura, estructura y composición corporal  
– Valoración de la movilidad y los rangos de movimiento   
– Valoración de la condición física     
– Valoración funcional del movimiento     

4. Entrenamiento en sala polivalente

– Medios y materiales de entrenamiento    
– Instrucción de los ejercicios de acondicionamiento físico  
– Ejercicios con el peso corporal y con gomas   
– Ejercicios con peso libre      
– Ejercicios con resistencias guiadas y poleas   
– Ejercicios con material inestable     
– Uso del equipamiento cardiovascular     
– Nuevas tendencias del entrenamiento
 

PROFESORADO, DIRECCIÓN Y COORDINACIÓN
Profesorado

Robert Usach. Ver currículum en el apartado Dirección.

Simón Ruedas. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Certificado de Aptitud Pedagógica (CAP). Máster en Investigación en Evaluación de la Actividad Física. MBA Gestión y Dirección de Empresas: Marketing. Gerente deportivo y jefe de producto (Accura).

Álex Martín. Diplomado en Fisioterapia. Master en Readaptación a la Actividad Física y el Deporte de Alto Rendimiento. Fisioterapeuta, instructor, entrenador personal. Gerente de Centro de Fisioterapia y Entrenamiento.

Abel Pérez. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Actividad Física y el Deporte. MBA Gestión y Dirección de Empresas. Consultor de empresas y centros de fitness.
 

* La dirección se reservará el derecho de hacer cambios en el equipo docente en caso de que alguno de los profesores no pueda impartir su materia, garantizando el mismo nivel de calidad y categoría profesional.

 


Dirección

Robert Usach Minguillon. Doctor en Actividad Física y Deporte. Docente, investigador y formador. Director académico del European Sports & Health Institute. Entrenador personal, preparador físico y gestor deportivo.




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